Top 10 carti despre iubirea de sine

Top 10 carti despre iubirea de sine

Dragostea de sine este unul dintre acele concepte care pot fi inselator de complexe. Cu toate acestea, in spatele acestei fatade modeste se afla o multitudine de intrebari cu raspunsuri complicate.

Ce inseamna sa te iubesti pe tine insuti? Cum gasesti echilibrul intre a te iubi pe tine insuti si a coexista cu ceilalti? Unde tragi linia?

Potrivit Brain & Behavior Research Foundation, iubirea de sine inseamna sustinerea si protejarea cresterii tale fizice, psihologice si spirituale. Implica evaluarea si prioritizarea ta, a fericirii si a nevoilor tale.

Cu toate acestea, calatoria de urmat este diferita pentru fiecare persoana. Acesta este locul in care cartile va pot ajuta - ele ofera o cale intr-o calatorie la care trebuie sa participati singur.

Deoarece nu exista doi oameni la fel, exista la fel de multe optiuni de carte de psihologie ca si gusturi si stiluri. Cu toate acestea, lucrarile urmatoare evidentiaza diferite instrumente si metode pentru a va lumina calea in calatoria iubirii de sine.

Cumpara-ti nenorocitii de crini de Tara Schuster

Descoperirea, revendicarea si redefinirea iubirii de sine nu trebuie sa fie o sarcina descurajanta. De fapt, poate fi o calatorie plina de bucurie in care poti invata cum sa razi si sa-ti iubesti defectele si greselile alaturi de virtutile si succesele tale.

Tara Schuster a invatat acea lectie pe calea grea. Cartea ei isi propune sa fie vocea pe care si-ar dori s-o aiba in timpul propriei calatorii.

O executiva de succes a Comedy Central si o femeie cronica anxioasa si automedicata, Schuster a trecut prin cotezi si coborasuri pe calea ei catre iubirea de sine. Cartea ei Buy Yourself the F*cking Lilies este in parti egale un memoriu si un memento ca meriti lucrurile frumoase care iti plac, cu o parte echitabila din comedia pentru care este cunoscuta.

Neimblanzit: inceteaza sa te multumesti, incepe sa traiesti de Glennon Doyle

O alta carte de dragoste de sine care se bazeaza din viata personala a scriitorului, Untamed este o carte de memorii, pe atat de mult cat este o critica a esecurilor culturale care afecteaza calatoria femeilor catre o fericire neingradita.

Doyle subliniaza modul in care standardele societatii atribuie femeilor anumite roluri si asteptari, ceea ce stabileste un set de limitari care, constient sau subconstient, actioneaza ca capcane pentru multe femei care cauta ceva dincolo.

Untamed imprumuta din experientele de viata si din anecdotele lui Doyle pentru a oferi adevarul pe care multe femei trebuie sa-l auda: iubirea de sine este posibila doar atunci cand intelegi ca trebuintele si nevoile societatii nu sunt neaparat semne ale fericirii adevarate.

Dragoste pentru lucruri imperfecte de Haemin Sunim

Autorul Haemin Sumin este un calugar budist zen din Coreea de Sud, ceea ce ii poate predispune pe cititori sa creada ca Dragostea pentru lucruri imperfecte este o carte religioasa cu proverbe complexe, filozofice.

Nimic mai departe de adevar.

Love for Imperfect Things este o carte care promoveaza iubirea de sine dintr-un unghi bland si cald. Totul de pe fiecare pagina incurajeaza linistea sufleteasca – de la cuvintele de intelepciune simple si usor de digerat pana la ilustratiile frumoase si capricioase.

Cele mai bune carti de Halloween pentru adulti Te-ar putea interesa si: Cele mai bune carti de Halloween pentru adulti

Dar, in esenta, dragostea pentru lucruri imperfecte este ceea ce indica numele sau - incurajarea blanda de a accepta si a imbratisa imperfectiunile care fac viata ceea ce este.

Iesi din drumul tau de Mark Goulston, Philip Goldberg

Iesi din drumul tau: depasirea comportamentului autoinfrangator pune o intrebare cititorilor – ce se intampla daca devii cel mai mare dusman al tau?

Desi viata pune multe provocari pentru obiectivele individuale, Goulston evidentiaza limitarile care vin din interior, in special atitudinile de auto-sabotare. Amanarea, autocompatimirea, vinovatia si inactiunea sunt descrise ca obiceiuri care se infrang pe sine care stau in calea iubirii de sine si a succesului./p>

Departe de a pretinde a fi solutia pentru obiceiurile adanc inradacinate, cartea incurajeaza introspectia pentru a-ti descoperi comportamentul auto-infrangator si ofera instrumente pentru a inspira actiuni impotriva lor.

Faceti-va patul: lucruri mici care va pot schimba viata... si poate lumea de William H. McRaven

Pe 17 mai 2014, amiralul William H. McRaven a tinut un discurs de inceput la Universitatea din Texas. A devenit viral in cateva zile, cunoscut sub numele de discursul „Fa-ti patul”.

In acele 20 de minute, McRaven a stabilit zece principii pentru a crea schimbari pozitive in noi si in lume. El avea sa extinda aceste concepte in cartea sa Make Your Bed un an mai tarziu

Impletind scurte aforisme cu experientele sale cu Navy SEAL, McRaven stabileste zece principii care fac mici schimbari – cu consecinte extraordinare. Ceva la fel de mic precum sa-ti faci patul dimineata poate induce un sentiment de implinire care, in cele din urma, te va pregati pentru succes in continuare.

De ce nimeni nu mi-a mai spus asta inainte? de Julie Smith

Dr. Julie Smith este psiholog clinician, autoare de best-seller si o senzatie virala TikTok in domeniul sanatatii mintale.

Pentru a extinde subiectele pe care le discuta in aceste scurte videoclipuri, Dr. Smith a lansat Why Has Nobody Told Me This Before? Cartea ei isi propune sa devina trusa de instrumente de care aveti nevoie pentru a intelege, proteja si intari bunastarea mentala.

De la abordarea radacinilor fizice potentiale ale suferintei emotionale pana la furnizarea de exercitii simple si grafice pentru a rezolva problemele de zi cu zi, cartea simpla a Dr. Smith intelege ca iubirea de sine infloreste intr-o minte sanatoasa.

Esti un ticalos: cum sa nu te mai indoiesti de maretia ta si sa incepi sa traiesti o viata minunata de Jen Sincero

Direct, la obiect si foarte fara sens. Scrierea lui Jen Sincero aminteste de cea mai buna prietena curajoasa si indrazneata, oferindu-ti sfaturile de care ai nevoie pentru a-ti schimba viata.

You Are a Badass este o carte care se concentreaza pe o idee centrala: actiunile si circumstantele tale rezulta din convingerile tale adanc inradacinate, asezate in subconstientul tau. Ca atare, vei deveni „ticalosul” titular odata ce iti vei contesta convingerile subconstiente false cu actiuni constiente si vei imbratisa ceea ce te face unic.

50 dintre cele mai bune carti fantastice pentru copii Te-ar putea interesa si: 50 dintre cele mai bune carti fantastice pentru copii

Draga Sine de Ruby Dhal

Din adancurile Instagramului se ridica Ruby Dhal, o scriitoare britanica-afgana cu inclinatie pentru poezie si talent de a vorbi cu sufletul publicului ei.

Dear Self , publicata in 2020, este, in mod paradoxal, cea mai lunga carte a ei si o lucrare „de dimensiuni mici”. Este impartit in patru macro-capitole — Iubire de sine, Spargerea inimii, Dragoste si Vindecare — care contin micro-sectiuni care discuta diferite situatii, circumstante si subiecte.

Laudata pentru scrisul ei frumos si capacitatea de a rezona cu circumstante profund personale, Sinele drag al lui Dhal se simte ca cuvintele blande ale sinelui tau interior.

Muntele Esti Tu de Brianna Wiest

Cu The Mountain Is You , Brianna Wiest evidentiaza rolul pe care comportamentul de autosabotare il joaca ca obstacol in calea iubirii de sine si a implinirii.

Autosabotarea, sustine ea, este produsul secundar al nevoilor conflictuale dintre constiinta ta si subconstient. Ulterior, puteti depasi obstacolul doar gasindu-i cauza principala si, ulterior, sa va simtiti confortabil cu ideea de schimbare.

Lasand deoparte influentele si problemele externe, Wiest sustine ca unul dintre cele mai mari esecuri din viata vine din interior - pe scurt, tu esti muntele pe care trebuie sa-l urci.

Vibratii bune, viata buna de Vex King

Vex King's Good Vibes, Good Life este o carte care evidentiaza importanta gandirii pozitive pentru iubirea de sine si consolidarea obiectivelor cuiva. Cu toate acestea, nu cade in capcana prea obisnuita a pozitivitatii toxice.

In schimb, King recunoaste ca gandirea pozitiva este adesea cheia manifestarii rezultatelor pozitive, dar este doar primul pas in calatorie. Dupa cum spune un vers din carte, des citat, „dragostea de sine este echilibrul dintre a te accepta asa cum esti in timp ce stii ca meriti mai bine si apoi a lucra pentru asta”.

In general, filozofia cartii este ca emotiile si gandurile afecteaza profund realitatea. Ulterior, dezvoltarea unui profil emotional sanatos este punctul de plecare obligatoriu pentru obtinerea unor rezultate concrete.

Dragostea de sine este un scop comun intr-o calatorie individuala

Desi o abordare sanatoasa a iubirii de sine este mentalitatea ideala pentru intreaga umanitate, acest obiectiv comun are drumuri infinite. Toata lumea trebuie sa participe singur la calatorie, iar metoda care poate functiona pentru cineva ar putea fi o provocare pentru altcineva.

Cartile mentionate mai sus ofera multe abordari pentru dezvoltarea eului tau interior. Cel putin unul este obligat sa ofere sfaturi care se adapteaza la convingerile, stilul de viata si tiparele de gandire.

Vestile bune? Puteti gasi toate aceste carti prin BookScouter.com, in peste 20 de vanzatori de carti online. Tot ce aveti nevoie este ISBN, numele sau autorul; motorul de cautare va afisa toate ofertele de cumparare de carti la cel mai bun pret, astfel incat sa va puteti cufunda instantaneu intr-un ghid de iubire de sine, fara a va afecta portofelul.


0,00 (0 voturi)

Nu sunt Comentarii la Top 10 carti despre iubirea de sine

Iti place Articolul? Distribuie si prietenilor tai:

×