-20%
Sanatatea are gust. Ghid pentru slabit
×

Sanatatea are gust. Ghid pentru slabit

0,00 (0 voturi)
57,60 Lei 72.00 Lei

Reducere de 20% - Economisesti 14,40 Lei.

72,00 Lei 57,60 Lei Vandut de BOOKZONE.RO
Vandut de BOOKZONE.RO

Descriere

Sănătatea are gust e acum mai ușor de citit, mai accesibilă, mai prietenoasă. Din cartea mare și complexă pe care o știți, au rezultat trei ghiduri: pentru slăbit, pentru familie și pentru oameni activi. Acestea conțin, pe lângă informațiile deja existente, capitole noi și sfaturi practice care să vă ajute săfaceți din mâncare un sprijin, un aliat, o sursă de sănătate. Ghidul pentru slăbit este primul din această serieși vă oferă o metodă originală de a scăpa de obsesia dietelor și a kilogramelor în plus: psihonutriția. Instrumentul de lucru pe care vi-l propun este un jurnal emoționalo-alimentar, cu ajutorul căruia să identificați rolul pe care mâncarea îl are în viața voastră, astfel încât să reușiți să slăbiți mâncând orice dar cu măsură! Întrebarea reală, apropo de kilogramele în plus, nu este CE să mănânc?, ci DE CE mănânc?. Foamea sufletului, agitaţia minţii, mâncatul emoțional ori nevoile neidentificate și nesatisfăcute îngrașă, nu pâinea sau dulciurile. Kilogramele în plus sunt o boală a sufletului aveți grijă de el și veți slăbi definitiv! Iar pentru mai mult ajutor, vă promit în curând un caiet vesel, interactiv, plin cu sugestii de meniuri, curiozități și echivalente alimentare, pe care voi să-l completați și să-l transformați în propriul jurnal de slăbit. Când e vorba de slăbit, toată lumea se întreabă cu disperare: Ce să mănânc?. Căutăm în exterior, în reviste, la prieteni sau pe internet o formulă secretă, miraculoasă sau doar nouă, pe care n-am încercat-o, care să ne scape de kilogramele înplus. Suntem dispuşi să renunţăm cu totul la obiceiurile noastre, să mâncăm produse care nu ne plac, să disociem, săinterzicem, într-un cuvânt să renunţăm, şi să ne transformăm viaţa într-un chin pentru că, nu-i aşa, cine nu suferă nu slăbeşte. Vă invit să reconsiderați această atitudine extremistă în raport cu mâncarea și să vă gândiți, măcar pentru o clipă, la ce i-ar face bine corpului vostru, de ce anume are el nevoie cu adevărat. Înlocuiți cantitatea cu ca

Iti mai recomandam si

15%

Pentru că nu știu care îmi este prenumele, mulți oameni ...

- Curtea Veche -

33.15 Lei - 39.00 Lei

bookzone.ro

15%

Eroina roșcată a lui Joanne Fluke este maestră în ...

- Litera -

42.36 Lei - 49.90 Lei

bookzone.ro

10%

STANLEY TUCCI a crescut într-o familie de italieni ...

- Publica -

44.10 Lei - 49.00 Lei

bookzone.ro

36%

Sănătatea creierului pe înțelesul tuturorDescoperă pas ...

- Bookzone -

69.00 Lei - 108.00 Lei

bookzone.ro

10%

Richard Louv, autorul unor bestselleruri New York Times, ...

- Niculescu -

26.91 Lei - 29.90 Lei

bookzone.ro

15%

si ma invredniceste de harul si ajutorul Tau, ca sa-mi pot ...

- Ortodoxia -

5.95 Lei - 7.00 Lei

bookzone.ro

36%

REZUMAT Ghid de fasting pentru femeiWALL STREET ...

- Bookzone -

79.00 Lei - 124.00 Lei

bookzone.ro

15%

Dacă ai pierdut un lucru, încearcă să afli dacă nu ...

- DPH -

24.65 Lei - 29.00 Lei

bookzone.ro

15%

Acumularea de produse reziduale acide în organism ...

- Grupul All -

29.71 Lei - 34.90 Lei

bookzone.ro

5%

Cât de importantă este sănătatea emoţională?Fericirea ...

- Vellant -

26.50 Lei - 27.90 Lei

bookzone.ro

0%

Michelle Thomas a avut primul sau episod depresiv major in ...

- Polirom -

39.94 Lei - 39.95 Lei

bookzone.ro

Aveți în mână cel mai simplu program pentru ...

- Paralela 45 -

40.00 Lei

bookzone.ro

10%

Toți vorbim despre sănătatea noastră fizică, dar mai ...

- Niculescu -

31.31 Lei - 34.90 Lei

bookzone.ro

10%

Această carte este o adevărată biblie care te poate ghida ...

- Niculescu -

31.41 Lei - 34.90 Lei

bookzone.ro

24%

Descoperă pas cu pas secretele unui creier sănătos și ...

- Bookzone -

44.90 Lei - 59.00 Lei

bookzone.ro

27%

Descoperă pas cu pas secretele unui creier sănătos și ...

- Bookzone -

79.00 Lei - 108.00 Lei

bookzone.ro

38%

Descoperă pas cu pas secretele unui creier sănătos și ...

- Bookzone -

79.00 Lei - 128.00 Lei

bookzone.ro

40%

Sănătatea creierului pe înțelesul tuturorDescoperă pas ...

- Bookzone -

64.90 Lei - 108.00 Lei

bookzone.ro

42%

Sănătatea creierului pe înțelesul tuturorDescoperă pas ...

- Bookzone -

69.00 Lei - 118.00 Lei

bookzone.ro

33%

Terapie 1 la 1 cu sinele tău De ce fac alegerile pe care le ...

- Bookzone -

79.00 Lei - 118.00 Lei

bookzone.ro

Iti place Produsul? Distribuie si prietenilor tai:

×