Arta relaxarii | Claudia Hammond
×

Arta relaxarii | Claudia Hammond

0,00 (0 voturi)
54,90 Lei
54,90 Lei Vandut de CARTURESTI.RO
Vandut de CARTURESTI.RO

Descriere

Claudia Hammond a absolvit facult­a­tea de psihologie aplicata din cadrul Sussex University. Este profesor de psihologie la Boston University, filiala din Londra, si prezentatoare de emi­siuni la posturile BBC World Service si BBC Radio 4. Locuieste la Londra.Arta relaxarii – o carte superba care ne reaminteste un adevar mult prea adesea uitat: odihna nu e un rasfat, ci o parte esentiala dintr-o viata bine si frumos traita.UN BALSAM RELAXANT PENTRU O GENERATIE EXTENUATADE PROPRIA SA EFICIENTAUn ragaz in plina forfota, harta vietii relaxate, relieful starii de bine si priceperea micului confort personal.Sarm si relaxare, arta si intelegere de sine, fara teama de a experimenta relaxarea intr-o epoca a celor mai ocupati oameni, for ever on call, al caror statut social e dat de absenta oricarui ragaz si de tirania fitnessului si a marcilor iconice.„Feriti-va de goliciunea unei vieti prea pline.“ – SOCRATEArta relaxarii este o lectura extrem de placuta, a la legere, si o suita de anec­dote si dovezi stiintifice de ultima ora care sustin ideea ca odihna este la fel de importanta ca somnul pentru starea de bine. Si ne ofera exact pauza de care avem nevoie ca sa intelegem cum am putea sa ne relaxam. Conform participantilor la „Testul odihnei“, pe care Claudia Hammond il invoca adesea, lectura este una dintre cele mai potrivite metode de a ne relaxa. Cand va hotarati sa va schimbati stilul de viata 24/7, primul pas este sa cititi Arta relaxarii.Practicile de lucru moderne, stilurile de viata moderne si tehnologiile moderne „si-au dat mana” si au conspirat impotriva noastra, astfel incat viata de la inceputul secolului XXI sa devina peste masura de solicitanta. Vrem sa ne odihnim mai mult, am putea sa ne odihnim mai mult si poate ca ne odihnim mai mult decat credem – dar cu certitudine nu ne simtim odihniti.Oboseala poate sa aiba un impact semnificativ si asupra abili­tatilor cognitive. O sarcina care pare simpla cand esti odihnit devine mult mai dificila cand esti epuizat. Oboseala duce la pierderi de memorie, la o amortire a emotionalitatii, la lipsa de concentrare, la episoade mult mai dese de intelegere gresita a unor afirmatii sau situatii ori la cazuri de judecata deficitara. Asadar la o stare in care nu-ti doresti sa se afle nici pilotul avionului in care calatoresti, nici doctorul care se ocupa de tine.

Iti mai recomandam si

Intr-o lume dominata de consumerism, de goana dupa avere si ...

- Trei -

45.00 Lei

carturesti.ro

50%

Pentru a fi fericit ai nevoie de bunastare, de sanatate, de ...

- Trei -

34.50 Lei - 69.00 Lei

carturesti.ro

Cartea aceasta este despre un soi special de persuasiune ...

- Globo -

39.90 Lei

carturesti.ro

Arta sexualitatii vorbeste tare si raspicat despre deplina ...

- Globo -

47.90 Lei

carturesti.ro

Intr-o cultura mercantila si narcisica, putini mai reusesc ...

- Trei -

45.00 Lei

carturesti.ro

Viata unei familii seamana cu un aisberg: majoritatea ...

- Trei -

59.00 Lei

carturesti.ro

Citirea gandurilor nu este un mit. Este o realitate. Doar ca ...

- Trei -

49.00 Lei

carturesti.ro

Avandu-i ca mentori pe Arhimede si Galileo, pe Newton si ...

- Litera -

49.90 Lei

carturesti.ro

Cartea de Poezii a poetei confirma un stil, o atitudine ...

- Ideea Europeana -

8.40 Lei

carturesti.ro

Tot mai multe cupluri se destrama, despartirea este tot mai ...

- Meditative Arts -

29.00 Lei

carturesti.ro

Amplul proces de schimbari legislative impus de necesitatea ...

- Universul Juridic -

39.00 Lei

carturesti.ro

Medicamente din dulapul cu mirodeniiCautati alternative ...

- M.A.S.T. -

22.00 Lei

carturesti.ro

Salut! Eu sunt Detectivul Curios.Tu cine esti?Daca vrei sa ...

- Nomina -

39.00 Lei

carturesti.ro

Personajul principal al cartii este Laura, o femeie trecuta ...

- Paralela 45 -

20.00 Lei

carturesti.ro

Nascuta din parinti vampiri, Biancai i s-a spus intotdeauna ...

- Leda -

19.90 Lei

carturesti.ro

O crima odioasa, pasiuni ascunse si disparitia culturii ...

- RAO -

24.99 Lei

carturesti.ro

Sper ca textele si informatiile din carte sa fie citite cu ...

- Ecou Transilvan -

45.00 Lei

carturesti.ro

Esti pregatit sa mergi pe urmele personajelor din povesti? ...

- Didactica Publishing House -

79.00 Lei

carturesti.ro

Piesa Shlaom, Israel! a Claudiei Motea, propune o poveste de ...

- Libris Editorial -

30.00 Lei

carturesti.ro

Iti place Produsul? Distribuie si prietenilor tai:

×