25 Cele mai importante avantaje si beneficii ale citirii cartilor

Descoperiti cele mai importante avantaje si beneficii ale citirii cartilor — unele va pot surprinde si altele va pot schimba chiar viata!

Intr-o lume in care toata lumea este ocupata, poate fi greu sa gasesti timp pentru a-ti cultiva un obicei de lectura, in plus fata de a petrece timp la munca, casatorie, copii, case si mai departe. Poti fi atat de concentrat sa treci peste zi, incat poti trece cu vederea modul in care un obicei de lectura poate avea de fapt puteri transformatoare care merita cu adevarat timpul tau.

De aceea sunt aici sa va spun exact de ce lectura este atat de importanta. Am studiat literatura engleza. Citesc peste 100 de carti pe an si conduc acest site web dedicat cartilor si lecturii cu norma intreaga. Asadar, am experimentat beneficiile cartilor din prima mana, pana in anii mei mici, cand au inceput sa ma modeleze si sa ma modeleze.

Care sunt beneficiile citirii multor carti?

Detalii despre beneficiile citirii cartilor

Mai jos sunt mai multe detalii si perspective personale despre importanta citirii cartilor.

Te invata lucruri noi

Desigur, unul dintre cele mai evidente beneficii ale cartilor este sa invete lucruri noi. Indiferent ce vrei sa inveti, esti obligat sa-l gasesti intr-o carte (sau in multe carti).

Cateva lucruri pe care le-am invatat citind carti sunt cum sa adopt un stil de viata vegan, cum sa investesc bani si cum sa scriu pe blog. Toate trei mi-au schimbat complet sanatatea, finantele si cariera.

---

Iti invata lectii de viata

Cartile care ne insufla lectii de viata ne pot ajuta de la anii nostri mici pana la cei mai mari. Cand ma gandesc la carti cu lectii de viata, nu pot sa nu ma gandesc la cartile The Berenstain Bears, cu titluri precum The Berenstain Bears Take Turns si The Berenstain Bears Count Their Blessings.

Ca adult, am invatat citind astfel de lectii de viata cum sa fac fata mortii si durerii.

---

Te ajuta sa rezolvi problemele

Daca ai o problema, cartile o vor rezolva! (A prins cineva referinta Vanilla Ice, acolo?!) Dar, serios, de fiecare data cand m-am luptat cu ceva , am primit raspunsuri (si rezultate) din carti.

Ceea ce imi vine in minte este timpul petrecut dupa absolvire folosind cartile bibliotecii pentru a-mi perfectiona scrisoarea de intentie si CV-ul pentru a-mi asigura primul loc de munca.

Imi amintesc ca m-am bazat pe carti pentru a-mi rezolva problemele de gestionare a banilor si am stabilit un buget lunar pe care il folosesc si astazi, cativa ani mai tarziu.

---

Iti mareste vocabularul

Cand citesti cuvinte noi, inveti cuvinte noi. Te vei bucura de toate beneficiile lecturii atunci cand ii impresionezi pe ceilalti utilizand in mod obisnuit cuvinte precum obscus, chijotic si perfid intr-o propozitie.

---

Iti imbunatateste abilitatile de scriere

Citirea multor cuvinte te ajuta sa scrii mai bine. Cu siguranta am observat acest lucru in ultimii ani, mai ales cand am citit si am scris mult mai mult. Cititul se simte aproape ca o practica pentru scris!

---

Iti imbunatateste gandirea critica

Intrucat am fost odata avocat, inteleg cu siguranta ca lectura iti imbunatateste gandirea critica. De fapt, exact asa sunt instruiti avocatii sa gandeasca critic. Asa am dezvolta argumente robuste si am face gauri in altele mai mici. Este ceva care se imbunatateste din ce in ce mai mult in timp pe masura ce te fortezi sa te gandesti la ceea ce citesti.

Te-ar putea interesa si: 6 sfaturi utile pentru a citi mai multe carti deodata

---

Iti imbunatateste memoria

S-a dovedit stiintific ca lectura poate imbunatati memoria, in special la adultii in varsta. Se pare ca, cu cat introducem mai multe informatii in creierul nostru, cu atat se extind mai mult pentru a le retine pe toate.

S-ar putea sa nu realizezi cat de multa lectura poate ramane in tine. Consum MULTE informatii, dar nu pana cand cineva ma intreaba despre un subiect intamplator si reusesc sa-mi amintesc cu usurinta un fapt ca imi dau seama cat de mult mi-a imbunatatit memoria cititul.

---

Iti imbunatateste imaginatia

Lectura a fost o sursa de imaginatie imbunatatita pentru mine inca de cand eram copil, urmarind Reading Rainbow si citind cartile mentionate in ea. De multe ori, m-as trezi pe mine insumi creand arta despre aceste carti, mai ales daca implicau lumi magice, fanteziste.

Oricine a devenit captivat de cartile Harry Potter , de exemplu, ar fi probabil de acord! Aceste tipuri de carti te obliga sa-ti folosesti imaginatia pentru a crea in mintea ta o lume complet diferita de lumea reala.

Folosindu-ti imaginatia in acest fel, iti stimuleaza si creativitatea!

---

Iti imbunatateste concentrarea si concentrarea

Intr-o lume plina de nesfarsite distrageri, concentrarea poate fi o provocare. Cititul cartilor te obliga sa te concentrezi doar pe cuvintele de pe hartie. Nu este intotdeauna usor, dar practica te face din ce in ce mai bun in timp.

Privesc cititul in felul in care privesc atentia si meditatia cand vine vorba de concentrare si concentrare. Toate trei va cer sa fiti pe deplin prezent „in acest moment” si sa va implicati in mod activ atentia.

---

Iti imbunatateste abilitatile de comunicare

Am experimentat lectura directa imbunatatindu-mi abilitatile de comunicare (unul dintre beneficiile cunoscute ale lecturii). M-am luptat INTOTDEAUNA cu comunicarea orala, mai ales ca atat de mult din munca mea de atatia ani a implicat alte forme de comunicare. Tind sa procesez cuvintele mai incet atunci cand le rostesc.

Cand am inceput sa citesc mult mai multe carti in timpul meu liber, insa, am observat o diferenta reala in cat de mult mai rapid si mai coerent reusisem sa ma articulez verbal.

---

Iti extinde viziunea asupra lumii

Multi dintre noi, daca nu majoritatea, traiesc o viata destul de limitata. O modalitate de a afla cum traiesc altii din intreaga lume (si de ce) este citirea cartilor.

Prin provocarea mea de lectura din SUA, am citit carti care se desfasoara in aproape toate Statele Unite ale Americii si, de asemenea, imi fac drum prin provocarea mea de lectura mondiala. Desigur, am invatat totul despre diferite parti ale lumii si despre oamenii care traiesc acolo in acest fel.

O carte care imi vine imediat in minte este I Am Malala de Malala Yousafzai, care descrie viata unei femei care cauta o educatie sub conducerea talibanilor.

Te-ar putea interesa si: Cum sa aplici obiceiurile de lectura ale oamenilor de succes

---

Iti creste empatia

Unul dintre cele mai discutate beneficii ale lecturii este cat de mult va creste empatia. Dincolo de a afla despre oameni si locuri, poti, de asemenea, sa intri direct in mintea cuiva si sa mergi o mila in pielea lor citind carti.

La randul sau, acest lucru va ajuta sa priviti dincolo de judecatile initiale si sa intelegeti motivatiile de baza ale altuia.

Tind sa ma indepartez intotdeauna de cartile despre experienta asiatico-americana cu un nou simt al intelegerii. Recent, cartea Demon Copperhead a lui Barbara Kingsolver, despre un barbat modern care se lupta cu dependenta in Appalachia, mi-a dat si mie (si atator mii de altii) sentimente profunde de intelegere despre oameni, locuri si lucruri care sunt adesea judecate din exterior. .

---

Poate sa va motiveze si/sau sa va insufle incredere

Exista multe situatii in viata care te pot face sa te simti izolat, singur sau nedemn. Citirea povestii unei persoane similare, sau chiar sfaturi dintr-o carte de autoajutorare, va poate ajuta sa depasiti acele obstacole mentale care va retin.

---

Te face mai deschis la minte

De asemenea, am observat ca citirea cartilor m-a facut pe mine (si pe altii din jurul meu) mai deschisi la minte in general. Cand cititi in mod regulat si invatati din perspectivele altora, puteti gasi din ce in ce mai multa valoare in a auzi ce au de spus altii.

---

Ofera divertisment ieftin sau gratuit

Dintre toate hobby-urile din lume, citirea cartilor este una dintre cele mai bune pentru ca poti citi carti gratis sau poti citi carti la preturi ieftine, comparativ vorbind.

Abia cheltuiesc bani pe carti in sine! Folosesc biblioteca, vanzarile de carti second hand, serviciile de abonament etc. As fi socat sa aud daca acest numar ar fi insumat peste cateva sute de dolari pe an si citesc peste 100 de carti anual.

---

Oferte comunitate

Da, citirea cartilor va poate oferi si beneficiile comunitatilor. Mi-am facut nenumarati prieteni livresti pe Bookstagram, dintre care unii au devenit prieteni din viata reala. Cluburile de carte pot, de asemenea, sa incurajeze adunarile atunci cand viata noastra pare atat de ocupata.

Nu tuturor din cercul tau personal le place sa vorbeasca despre carti, sau chiar despre o anumita carte sau serie de carti, dar nu ma indoiesc ca cineva, undeva, o face. Acest lucru va poate oferi un sentiment de apartenenta.

---

Imbunatateste relatiile

Puteti sa construiti relatii noi si sa le consolidati pe cele actuale citind carti. De exemplu, parintii mei au petrecut mult timp citindu-mi cand eram mai mic, ceea ce a intarit legaturile de familie, iar acum, citirea cartilor imi ofera ceva semnificativ de discutat cu sotul meu in fiecare zi.

---

Ofera prietenie

Cititorii spun adesea ca cartile sunt prietenii lor. Deoarece atat de multe carti ne ofera o fereastra in mintea si viata altcuiva, ei se pot simti prieteni adevarati, mai ales atunci cand avem cea mai mare nevoie de ei.

Daca ma gandesc la carti ca la prieteni, ma duce inapoi in anii mei de preadolescent, citind carti despre adolescenta precum Are You There, God de Judy Blume? Eu sunt, Margaret. Era o perioada in care totul se simtea nou si infricosator, dar era atat de greu de vorbit in afara lumii cartilor.

Te-ar putea interesa si: Cele mai bune 10 carti despre medicina veterinara

---

Reduce stresul si anxietatea

S-a dovedit ca lectura reduce atat stresul, cat si anxietatea. Nu cunosc pe nimeni care sa nu poata beneficia de asta! Cititul nu se simte doar ca o evadare din gandurile si sentimentele tale, ci este o evadare din gandurile si sentimentele tale.

De asemenea, te obliga sa incetinesti si sa stai intr-o lume in continua miscare.

---

Reduce depresia

De asemenea, lectura poate reduce depresia. Dupa cum am mentionat, cartile pot fi o evadare din circumstantele actuale neplacute si, de asemenea, te pot face sa te simti mai putin singur, mai ales daca te lupti cu ceva care te poate face sa te simti deprimat (cum ar fi probleme financiare, pierderea unui loc de munca sau un mediu toxic) .

Citirea unei povesti similare despre altcineva face sa fie ceea ce te face sa te simti mai bine cu propria ta viata.

---

Reduce timpul de utilizare

Uite, stim cu totii pana acum ca timpul petrecut pe ecran este daunator - ne perturba somnul, ne schimba starea de spirit si asa mai departe. Citirea cartilor este o modalitate de a evita numeroasele daune ale timpului pe ecran.

De fapt, evit pe cat posibil cartile electronice, in special pe ecranele care au stralucire (cum ar fi telefonul meu mobil).

---

Ofera timp linistit pentru auto-ingrijire

Sunt atat de putine activitati care ne ofera momente de liniste si pace de care avem nevoie de ingrijire personala. Lectura este una dintre ele.

Asadar, nu simti nicio vina sa duci o carte intr-o baie cu spuma calda si sa te rasfat. E BINE pentru tine!

---

Te ajuta sa dormi mai bine

Unul dintre cele mai valoroase beneficii ale lecturii este ca te ajuta sa dormi mai bine. De exemplu, un studiu stiintific a constatat ca „tulburarile de somn sunt probabil mai mici, in medie, cu intre 2 si 4 unitati atunci cand citesti o carte in pat inainte de culcare”.

Atat eu cat si sotul meu citim inainte de culcare pentru a dormi mai bine si functioneaza bine pentru amandoi. De fapt, observ o diferenta vizibila in ceea ce priveste somnul cand nu citesc inainte de culcare (mai ales daca implica timp pe ecran).

---

Ajuta creierul sa imbatraneasca mai incet

Exista studii stiintifice care arata ca citirea cartilor te ajuta sa-ti mentii creierul mai agil pe masura ce imbatranesti, iar abilitatile de gandire devin in mod natural mai dificile. Este un fel de exercitiu pentru creierul tau!

Imi amintesc ca, atunci cand mintea bunicii mele era din ce in ce mai inrautatita, ii dadeam ziarul si cartile de puzzle pentru a o mentine ascutita.

---

Imbunatateste sansele de a trai mai mult

Stiu ca este o declaratie mare sa spun ca unul dintre cele mai bune beneficii ale lecturii este sa traiesti mai mult. Dar, dovada stiintifica este acolo. Totusi, mi se pare mai corect sa spun ca citirea cartilor iti imbunatateste sansele de a trai mai mult.

Oricum, cercetatorii de la Yale au descoperit ca „cititorii care citesc peste 3,5 ore pe saptamana au trait cu 23 de luni mai mult decat cei care nu au citit deloc. Aceasta durata de viata extinsa s-a aplicat tuturor participantilor la citire, indiferent de factorii „sex, bogatie, educatie sau sanatate”, a explicat studiul.”

---